<3 <3 <3

Har Du tänkt på att ......
Ett leende kostar ingenting, men ger så mycket.
Det berikar dom som möts av det utan att göra den som ger det fattigare.
Det tar bara ett ögonblick, men minnet av det varar för evigt.
Ingen är så rik eller mäktig att han kan klara sig utan det
och ingen är så fattig att han inte kan bli rikare av det.

Ett leende skapar lycka i hemmet,
befrämjar samförstående i affärer och är en bekräftelse på vänskap.
Det bringar vila för den trötte, uppmuntran åt den modfällde,
solsken åt den sorgsne och är naturens bästa motgift mot bekymmer.

Ändå kan det inte köpas, tiggas, lånas eller stjälas
för det är någonting som inte har något värde för någon förrän det ges bort.

En del människor är för trötta för att ge dig ett leende.

Ge dem ett av dina,
eftersom ingen behöver ett leende så mycket som den som inte har något att ge."

KRAM

Tänkvärt ... <3

Lyssna på dig själv,
låt inte andras drömmar
ta över ditt liv

Lev din egen sanning
i omtänksamhet och medkänsla
om andra och dig själv

Låt inte andras förväntningar
få dig ur balans

Stanna i ditt centrum
förvissad om att du är bra
och att du duger väl

Säg ifrån vänligt och
formulera dina behov,
det är att leva i din kraft

Ge mig kraft och styrka
att göra det jag behöver göra

Ha en fortsatt Trevlig Fredag

min Vän <3 Kram

                                                              Sätt dig ner

                                                        känn att du lever

                                       känn att du är en människa                          

                                                    med ett liv känslor familj

                                                     Ta hand om din kropp               

                                                 tyck om den känn efter                             

                                                       att du följer med                  

                                            att dina viljor är samspelta

                                              och inte drar åt alla håll                                                 

                                                     känn att du är du

                                                  och du är bra.              
                                                          KRAMAR                                                

Vi kan inte lita på att vår

omgivning finns till för oss

hela tiden. Istället behöver

vi hitta en inre trygghet och

lita på oss själva.

Kom ihåg att du duger

precis som du är.

Ärlighet handlar inte bara om att sluta ljuga. Om vi säger ja till någonting vi egentligen inte vill är vi också oärliga.

Bestäm dig för hur du vill leva ditt liv.

Du har bara ett.

Vad kan du göra för att

påverka din egen framtid idag.

Tänk på att människovärde är

något annat än marknadsvärde